Tutti gli allenamenti proposti sono da noi elaborati su base scientifica e possono definirsi funzionali poiché rendono più efficace ed efficiente un determinato movimento.
Inoltre migliorano e/o risolvono sia le eventuali complicazioni fisiche sia i sintomi ad esse correlati, nel più grande centro personal dei Castelli Romani.
Una nuova Sfida da affrontare! 5 chilometri tra più di 25 ostacoli, immersi nel verde del Parco Regionale. Sei pronto?
Nessuna persona è uguale, Individuiamo insieme la tua situazione attuale e definiamo gli obiettivi insieme!
I grandi obiettivi si raggiungono in piccoli passi, ma il primo passo è definirli. Lo facciamo insieme per definire la tua strada verso il benessere
Definiamo l’allenamento sulla persona, non definendo il percorso su una scuola di pensiero, ma fondendo le migliori
Rendere più efficace ed efficiente un determinato movimento, per migliorare il fisico e il benessere
Seguiamo gli atleti, anche di altri sport, per integrare l’allenamento necessario per i loro obiettivi
Ginnastica posturale e recupero post infortunio sono tra i servizi. Perchè anche nel momento più difficile un trainer può aiutare a stare bene
Conoscere il proprio corpo è il primo passo per vivere una vita meravigliosa
Siamo accreditati come Hyrox Training Club ufficiale. Prepariamo gli atleti alla gara Hyrox, garantendo anche due allenamenti totalmente dedicati a loro.
Lo studio è guidato da un team di professionisti giovani e qualificati, ognuno di loro supervisiona con cura l’allievo e lo segue durante ogni fase di allenamento, per migliorare la performance giorno dopo giorno.
Innovazione costante, affidabilità ed esperienza sono i nostri punti di forza. La prima lezione nel più grande centro personal dei Castelli Romani è GRATUITA
ECCELLENTE In base a 51 recensioni Pubblicato su Martina IelminiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Palestra pulita, ben organizzata, personal trainer preparatissimi e sempre attenti. Consigliatissima!Pubblicato su Teresa AmbrosioTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima struttura con Personal Trainer e Collaboratori competenti e coinvolgenti.Pubblicato su Federica FiorettiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Struttura fantastica, allenamento professionale. Allenarsi con il sorriso, risultati ottenuti.Pubblicato su Carmen GirardiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono quasi due anni che mi alleno da Vtrainer e posso dire che anche se non è tantissimo tempo sono già un'altra persona e non è solo un discorso di estetica ma anche personale, più sicurezza di sé stessi. Ciro,Lorenzo e Andrea sono professionali, preparatissimi,simpatici e disponibili.Quando ho deciso di iniziare ad allenarmi con loro di mattina pensavo di non farcela e invece qui a differenza di altri posti vieni motivato e soprattutto seguito. Grazie ragazzi e senza dubbi, CONSIGLIATISSIMO!!Pubblicato su Pasquale FascianoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. La palestra gestita da Ciro è il luogo dove ogni persona puó raggiungere i propri obiettivi. Scordatevi le palestre commerciali, qui avrete sempre occhi puntati su di voi e imparerete le esecuzioni corrette su ogni esercizio. Un plauso soprattutto al P.T. Andrea che nonostante la giovane età ha una preparazione superiore al 90% dei trainer delle altre palestre e fidatevi ne ho girate… Nonostante tutto quello che offrono, c’è da considerare anche il costo basso per ogni seduta. Consigliatissimi, anche per effettuare riabilitazioni post infortunio 👌Pubblicato su GiorgiaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Dopo anni di abbonamenti in palestre con schede omologate , spazi dispersivi in cui non si è seguiti con conseguenti errori che portano mal di schiena ed esercizi sbagliati, ho trovato finalmente ciò che cercavo . Super Ciro, competenza e divertimento. Si perché alternare la fatica a momenti di leggerezza aiuta l'allenamento. Preparazione , professionalità, allenamenti personalizzati, cura della persona e attenzione. Poche e giuste persone per essere seguiti ed evitate disastri . Consigliatissimo!!!Pubblicato su Agnese MelaranciTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Cercavo una palestra per raggiungere gli obiettivi che mi sono prefissata per stare meglio con me stessa e ho avuto la fortuna di trovarla vicinissima al posto in cui lavoro… una palestra non grandissima ma ben fornita, molto accogliente e con persone simpaticissime: sin dal primo momento in cui sono entrata ho avuto l’impressione di essere entrata nel posto giusto. Il titolare, Ciro, ha subito accolto le mie richieste e mi ha fatto capire che sarà un trainer presente per sostenermi e mantenere alta la mia motivazione. Ho fatto con lui solo poche lezioni ma sono contenta della scelta che ho fatto…la consiglio sicuramente!Pubblicato su Martina SorbaraTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Veri professionisti!! TOP!!